Trainingslager & Trampolineinheiten A-Juniorinnen

Vorbereitung auf die Rückrunde

Vom 25.-27.01.19 haben wir, die U19, die Jugendherberge Wipperfürth besucht.

Am Samstagmorgen ging es direkt nach dem Frühstück in die Turnhalle, wo auf uns ein anspruchsvolles Zirkeltraining wartete. Nach einem lustigen Abschlussspiel ging es wieder in die Jugendherberge zum Mittagessen.

Nachmittags waren wir schwimmen und im Anschluss an das Abendessen ging es Bowlen, um den Teamgeist zu verstärken, auch in den kurzen Erholungszeiten haben wir kleine teamfördernde Übungen eingebaut.

Nach einer nicht allzu langen Nacht ging es nach dem Frühstück wieder in die Halle, wo wir uns in verschiedenen Sportarten, wie Handball, Volleyball, usw., ausprobierten um nochmal den Schwerpunkt auf den Teamgeist zu legen. Frisch geduscht ging es dann wieder zurück nach Niederwenigern.

Außerdem haben wir im Januar noch 2x die AirHop- Trampolinhalle besucht. Beim Trampolinkurs war der Fokus auf Kraft und Ausdauer gelegt, die so zusätzliche In Fußball investierte Zeit haben wir also auch nochmal zusammen verbracht und weitere mannschaftsstärkende Erinnerungen gesammelt.